Bergüzar Korel'in '50 basamak' sırrı
atv'deki "Karadayı"nın 'Feride Hakim'i her gün 6 km yürüyor.
atv'deki "Karadayı"nın 'Feride Hakim'i Bergüzar Korel her gün 6 km yürüyor.
Her gün 50 basamak merdiven
Ayrıca çeviklik ve hız merdiveni olarak bilinen 'ladder training'le çalışıyor. Bergüzar Korel "Hiç vaktim yoksa 50 basamak merdiven inip çıkıyorum. Hem kondüsyonu artırıyor, hem bacaklarım sıkılaşıyor" diyor.
Her gün 50 basamak merdiven
Ayrıca çeviklik ve hız merdiveni olarak bilinen 'ladder training'le çalışıyor. Bergüzar Korel "Hiç vaktim yoksa 50 basamak merdiven inip çıkıyorum. Hem kondüsyonu artırıyor, hem bacaklarım sıkılaşıyor" diyor.
